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@熬夜人士,教你几个高效“休息法”
05-05
宅家熬夜——熬夜打游戏?熬夜追剧?假期过得太快了!无论是打工人还是学生党为了“延长”假期,每到夜晚都“不舍得入睡”熬夜一时爽,你的眼睛,还好吗?眼睛的“疲劳感”从何而来?许多人以为停止工作就是休息,睡......
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2种伤害眼睛的午睡姿势,很多人天天都在做,赶紧改!
11-24
俗话说“中午不睡,下午崩溃”短暂的午休不仅可以让疲惫的身体得到休息和放松还会使你元气满满!然而一万个人,有一万种睡觉姿势“大字型”的人睡得豪放“胎儿型”的人睡得安稳...这样睡午觉▼不行!!01用手压着眼......