“一防二控”是目前近视防控的手段。“一防”是：增加户外运动，减少近距离用眼时间。“二控”是角膜塑形镜、软性离焦隐形镜片和近视防控框架眼镜。但不同人群、不同近视度数和发展速度推荐的近视防控方案会有差异：

角膜塑形镜：是一种采用高透气性分子材料制造的硬性隐形眼镜，通过夜晚睡觉时配戴，改变角膜的形态，白天不需要戴眼镜，就可获得清晰的裸眼视力。同时减缓近视度数增长速度，是青少年近视防控的理想选择。

软性离焦隐形镜片：和角膜塑形镜一样减缓近视度数过快增长，因为是软镜，所以配戴舒适感较好，且无需护理，即戴即摘。可用于近视的矫正，也可用于较大屈光参差的矫正，有助于双眼视功能和促进视觉发育。

近视防控框架眼镜：框架眼镜是简单的矫正措施，佩戴框架眼镜时选择周边离焦型镜片，减缓近视增长速度，缓解视疲劳。对于儿童近视者，应至少每半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。

户外：经济、简单，每天户外2小时预防近视加深，但针对已经近视的人群防控效果不明显。

如果孩子近视了，怎么办？

如果孩子年龄在8岁以下不能使用上述方法，则建议选择近视防控框架眼镜。

近视眼的防控矫正并非配一副角膜塑形镜就可以了，家长仍然要注意孩子日常用眼行为，尽量减少长时间近距离用眼。如果发现孩子视力下降，一定要及时到的医疗机构就诊，由专业眼科医生根据实际检查结果确定矫治方案。

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如此有意义的活动，既能学习如何保护孩子视力，又能增进亲子关系，有什么理由拒绝呢？