假期经常成为孩子们视力发展的“分水岭”，有些孩子利用假期，劳逸结合，注意用眼保健，视力得到放松甚至好转，但更多的孩子没有了功课的压力，开始疯狂的玩网络游戏、看电视……

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一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。

近视不可医好

延缓近视有妙招

众所周知，近视是不可医好的。但可以预防，即使近视了也可以控制度数的进展，避免发展成高度近视。延缓近视有四大法宝：

1.角膜塑形镜（OK镜）：是具有防控近视进展作用的一种特殊隐形眼镜。夜晚佩戴，白天摘下，白天无需戴镜都可以获得清晰视觉。

但对佩戴者要求较高，需要大于8岁，且经眼科检查合格符合佩戴标准后方可使用，使用后定期到医院复查。

2. 近视控制镜片（功能性镜片）：传统的框架眼镜在控制近视方面作用有限。

功能性在矫正视力的基础上通过其周边离焦设计，有利于抑制儿童青少年眼轴增长，延缓近视发展速度，同时可以让眼睛可以更加舒服持久的视物。

3.户外活动：每天户外活动两小时，能够效用控制近视进展。因为户外活动有非常重要的一点——户外有阳光。

阳光可以刺激视网膜释放多巴胺，而多巴胺能够抑制眼轴伸长，延缓近视发生。