其实，这种因一次性大量饮水引起青光眼的案例，在眼科门诊中并不少见。

人眼内都有“房水”，这是无色透明的液体，具有营养和维持眼内压力的作用。正常房水的排放有一定限度，一次性喝大量水后，健康人身体能快速排出多余房水。

可对于青光眼患者或眼睛 “管道狭窄”（前房浅、房角窄）的人而言，生成过多的房水来不及排出，眼压就会飙升，一旦失控引发急性闭角型青光眼，不及时治疗可在短短24~48小时内就视力受损甚至失明。

以下高危人群也要小心：

有青光眼家族史者：青光眼具有一定的遗传倾向，如果家族中有青光眼患者，那么自身患青光眼的风险也会增加。

高度近视或远视人群：这类人群的眼球结构与常人有所不同，眼内压力相对不稳定，大量饮水后眼压升高的风险更高。

40岁以上人群：随着年龄增长，眼部结构会发生变化，房角变窄的可能性增加，对眼压波动的调节能力也会减弱。

情绪易波动的人：急脾气的人一旦情绪失控，很容易影响自主神经调节，导致眼睛房角关闭，房水排出受到抑制，使眼压急剧升高。

那么，夏季要怎么健康喝水？

正常情况下，成年人的每日饮水量在1000-1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，并不是多喝水就好，适当饮水健康之道。

如果在炎热的夏天口渴，建议可以分多次少量饮水，以避免一次性大量饮水导致眼压升高。

此外，在饮品的类别选择上，白开水最为经济实惠。青光眼患者要注意，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，这些饮料对神经系统容易产生兴奋作用，影响自主神经系统的稳定性，可能诱发眼压升高。

除了暴饮，这些危险习惯也要改正