糖尿病人群要怎么保护自己的眼睛免受视网膜病变的侵害?

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近日,#这些常喝的饮料竟然都是糖分刺客#这一词条冲上了热搜,引发网友广泛关注。


热/点/资/讯


今年所有在新加坡销售的饮料,必须在包装上注明A、B、C或D的营养等级标签,列明饮料含糖分和饱和脂肪百分比,营养等级为D的饮品禁止做广告,以顺应世界减糖、控糖大趋势。

常喝的饮料含糖量可不低:

据了解,多款咱们国内常喝的饮料在新加坡被标为D级。记者随机抽查了几款常见饮料的国内国外版本,虽然在配料表上没有出现双标,但是却发现部分饮料含糖量却高得离谱,甚至有的饮料一瓶里就有半杯糖。

对于喜欢喝甜饮料、吃甜食的人来说,可能最担心的是因摄入过量糖分而变胖。其实不仅仅只是变胖,过量摄入糖,糖尿病的发病风险也将加大!

近年来,我国的糖尿病患病率呈每年上升趋势,而且越发的年轻化。其实患上糖尿病之后,最可怕的并不是这种病本身,而是这种病引发的一些并发症,这些并发症不但会让身体感觉不适,严重的时候还会致残致死,糖尿病视网膜病变(以下简称“糖网”)就是其中一种。



糖尿病
为何能引起严重的眼部并发症?


糖尿病患者血液里的含糖量高,含氧量就相对下降,视神经细胞对于氧的需求是非常敏感的,一般来说缺氧8分钟,视神经细胞就会衰亡。

此外,由于视网膜含氧不足,就会因此促生新生血管,以增加血管、供应血量和氧量,可一旦新生血管出现了,问题也随之而来。如:眼底出血、玻璃体积血、视网膜脱离等,从而导致看不清、视野有黑影飘动或遮挡,看东西变形,甚至是失明


 但糖网在发病早期,并无明显症状,因此时常被忽略。

研究表明,糖尿病视网膜病变的致盲率是普通人的多倍。多数糖尿病患者自认为视力很好,没有及时检查和,导致视力受损,甚至失明,影响自己的健康和生活质量,给家庭带来巨大的心理压力和生活负担。


深圳华厦眼科医院院长、眼底病科赵铁英博士提醒:

一旦出现视力急剧下降或黑影遮挡视野,很有可能就是糖尿病视网膜病变已经发展到比较严重的阶段了,必须尽快就诊、尽早,为挽救光明赢得宝贵时间。


因此,做好糖尿病患者的眼底早期筛查尤为重要。1型糖尿病患者建议每年筛查一次,2型糖尿病患者建议每1-2年检查一次。若已经出现糖网,应缩短随访间隔时间。

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