很多近视朋友都有一个疑问：我近视度数不高，到底需不需要佩戴眼镜呢？众所周知，我国近视率常年居高不下，日常生活中戴眼镜的人随处可见。相较于早些年，目前近视逐渐呈现出年轻化的现象，究竟是什么原因造成了这种现象呢？在户外运动时，充足自然的光照和适合的紫外线照射会让我们的瞳孔变小，使成像更清晰，如果光线过强，会造成瞳孔保持持续缩小的状态，从而引起眼部疲劳。
而处于光线过暗的环境下，瞳孔会下意识的散大，而为了看清楚，自然而然会使劲去看物体，时间久了眼睛会过度调节，同样引起眼部疲劳。
为了能够看清电子屏幕的细节画面或者书本上的内容喜欢近距离观察，虽然这种做法会让视野变得清晰，但其实很容易使眼睛产生干涩疲惫感。
近距离看书会导致眼球的集合聚焦功能持续调节，从而造成眼部疲劳。
当人们平时全神贯注看某一事物的时候，眼睛眨眼次数减少，眼泪分泌相应减少，从而引起眼睛疲劳，引起眼干、眼涩、视物模糊甚至视力下降等问题。初次出现视物不清的现象，正确的做法是一时间进行医学诊断，确定是真性近视还是假性近视。
假性近视多发于青少年，由于用眼过度，让睫状肌保持持续收缩状态，造成晶状体厚度增加，从而导致视物模糊，假性近视通过正确的方式缓解调整是可以恢*正常的。
如果是真性近视，是无法通过自我调节恢*的，真性近视不可逆，常见的解决方式是配戴合适的眼镜或进行近视矫正手术（成年人）。不少人开始出现看不清模糊的现象往往不以为意，不采取任何措施，听之任之，殊不知这样会对眼睛产生很大伤害。
真性近视会让眼球前后径会变长，眼轴超出正常平均的24mm，导致平行光线进入眼球后，经过晶状体形成的焦点会落在视网膜的前端，最后在视网膜上的成像就会变得模糊不清。由于看不清远处事物，在从看近处切换到看远处的过程中眼球会需要更多的调节来适应事物的清晰度，导致眼睛更容易疲劳，眼部长时间处于过度调节的疲劳状态，那么近视度数就会加深，如果不矫正，长期持续下去会很容易发展成高度近视。
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