寒假期间，孩子的视力可能会出现下滑的风险。长时间使用手机、电脑等电子产品，缺乏户外锻炼，不规律的作息时间安排，以及不正确读写姿势等不良习惯，都会导致孩子的视力问题逐渐恶化。作为家长，在寒假期间，可以采取一些措施来防控孩子的近视。
1.增加户外活动时间
家长应避免沉迷于手机、电视和电脑，而是多陪伴孩子一起进行互动活动。尽量让孩子走出室内，享受阳光的照射。每天建议孩子在户外活动时间不少于2小时，对于近视的儿童和青少年来说，更长的户外活动时间更有益。
2.培养良好用眼习惯
正确握笔姿势对预防近视非常重要。如果孩子握笔的姿势不正确，不仅会导致手部疲劳，还可能阻碍视线，影响视力发育，甚至引发斜视。正确的握笔姿势是拇指与食指不相触。除此之外，还有其他注意事项可帮助孩子养成良好的用眼习惯。例如，确保读写时保持适当的距离，避免过度疲劳；定期休息和眼部锻炼等。
3.引导孩子注意用眼距离
近距离用眼是导致青少年近视的高风险因素，因此要注意教导孩子保持良好的读写姿势。眼睛离手机、电视等电子设备越近，对眼睛的伤害就越大。家长应密切关注孩子的用眼距离、时间和姿势，让孩子减少不必要的近距离用眼行为。
这种注意力不仅适用于电子设备，对于画画、拼图、写字等任何可能导致用眼距离过近的活动都同样适用。
4.定期眼部检查科学近视防控
定期的眼部检查非常重要，可以及时发现孩子的视力问题并采取相应的措施。专业医生能为孩子提供个性化的近视防控建议，例如戴角膜塑形镜、软性离焦隐形镜片、近视防控框架眼镜等。家长的积极参与和了解近视防控知识，能够更好地保护孩子的视力健康。
1月21日（后天）下午2点，深圳华厦眼科医院将在院内举办“造梦视界 为睛彩而生”近视防控讲座活动，这场讲座将由刘春民博士主讲，他将详细讲解近视的成因，日常的预防措施以及科学的防控方法。
深圳华厦眼科还为参加近视防控讲座的孩子准备了的福利：
1. 可领取精美礼品一份，以及免费进行儿童青少年验光检查，共包含7项检查。
2. OK镜享8折优惠（梦戴维除外），框架眼镜享8折优惠（不含镜框），太阳镜则可享6折优惠。
3. 无门槛参与抽奖活动
特等奖：免费目立康Z-night角膜塑形镜一片
一等奖：价值3200元角膜塑形镜现金代金券
二等奖：价值2800元角膜塑形镜现金代金券
三等奖：价值2500元角膜塑形镜现金代金券
4. 免费提供DIY创意帆布包绘画，帮助孩子抒发创意与想象。
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现在就行动起来，为孩子的眼睛保驾护航吧！
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